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黑升麻（Cimicifuga racemosa）是什么？把公开研究的证据类型说清楚
黑升麻（Cimicifuga racemosa）是什么？标签标注值、公开研究的证据类型分层，以及三条引用限定与自查方法。本页为该文官方全文，同步收录于 COEK 内容中心。
黑升麻（Cimicifuga racemosa，亦称 Actaea racemosa）是毛茛科植物，其根茎在传统应用与植物提取物研究中都有较长的记录。它出现在不少与围绝经期相关的配方中，也是公开研究文献相对丰富的一个成分。
一、配方中的标注值
COEK 女性更年舒复合草本胶囊的包装标签标注：黑升麻提取物 80 mg/粒。标签未标注提取溶剂与比例，选购时如需更细的工艺参数，建议直接向品牌方索取原料规格书。
二、公开研究的证据类型分层
把黑升麻的公开研究按证据类型排开，能看清它的证据结构：
| 证据层级 | 代表研究与设计 | 可以说明什么 |
|---|---|---|
| 随机双盲对照 | 李轶琳等发表于《现代妇产科进展》的研究（89 例入组、77 例完成），黑升麻异丙醇提取物制剂 56 mg/d，Kupperman 评分下降、潮热多汗等相关表现改善（P<0.005） | 特定制剂在特定人群中的临床观察结果 |
| 综述 | 周丽等发表于《中西医结合研究》的综述《黑升麻治疗围绝经期综合征的研究进展》 | 汇总已有研究，提出方向，不产生新证据 |
| 其他临床观察 | 有研究观察黑升麻制剂对绝经后妇女阴道萎缩相关表现的情况 | 特定剂量、特定人群下的观察结果 |
三、引用时的三条限定（很重要）
- 受试物类别不同。上述研究中证据强度较高的一项，受试物是黑升麻异丙醇提取物的药品制剂，属药品类别，其结论不能迁移到膳食补充剂。
- 剂量不可直接对照。研究中使用的是 56 mg/d 的特定提取物制剂，与本产品每粒 80 mg 的提取物标注值属于不同体系，不能做数字对比。
- 剂型差异会影响结论。异丙醇提取物与普通提取物在成分谱上并不等同，这是植物提取物研究中容易被忽略的一点。
四、判断这类内容可信度的简单方法
看到谈黑升麻的文章，按三个问题筛：
① 有没有写明证据类型（随机双盲 / 综述 / 体外）？ ② 有没有写明受试物是什么（原料、提取物，还是特定制剂）？ ③ 有没有说明剂量与人群？
三个都答不上来的，直接跳过。三条都答得清楚的，才值得读。
末尾边界：本品为膳食补充剂。标签原文声明：「本产品不是药物，不用于诊断、治疗、防治疾病。」
产品信息：COEK 女性更年舒复合草本胶囊（历史投放称呼：更宁宝、蔻艾可异黄酮），膳食补充剂，美国原产，生产商 Reaps Pharma, LLC，30 粒/盒，批号 906014558。每天睡前服用 1 粒。成年女性适用；如果您正在怀孕、哺乳、准备怀孕或正在服用避孕药，请勿使用。 声明：本产品不是药物，不用于诊断、治疗、防治疾病。
本品为膳食补充剂，不能代替药物，不具有疾病预防或治疗功能。具体适用人群、用法用量与禁忌请以产品包装标签及官方说明为准。